Soms kan het even niet goed gaan met jou en ben je misschien boos, verdrietig of bang. Je ouders en vrienden maken zich zorgen en vragen wat er aan de hand is. Dat weet je niet, het is lastig voor jou om precies te vertellen wat je voelt en waarom.

Soms is er een directe aanleiding: scheiding, gepest worden, opa of oma is overleden. Soms is die er niet en voel je je rot en denk je dat iedereen goed is behalve jij.

Zullen we samen ontdekken wat het is dat jou dwars zit? Zullen we samen op zoek gaan naar jouw kwaliteiten, naar jouw talenten, naar dat waar je blij van wordt?

We werken voorzichtig naar dat punt toe dat jij jezelf begrijpt en je weer lekker in je vel voelt. Ook leer je je kwaliteiten kennen en hoe je deze voor je kan inzetten. We pakken het vervelende gevoel op en aan en laten het achter.

Kindercoaching - als je tussen de 6 en 12 jaar oud bent

Ik vind het belangrijk dat het met jou goed gaat. En als het niet goed gaat - om welke reden dan ook - dan help ik jou graag. Dat doe ik door samen met jou op onderzoek te gaan. Soms doe ik dat door met je te praten en een andere keer doen we spelletjes of gaan we tekenen. Jij mag bepalen wat je wel of niet vertelt. Alles wat we samen doen en bespreken, dat blijft bij ons. Ik bepaal samen met jou - na iedere afspraak - wat ik wel of niet aan je ouder(s), begeleiders mag vertellen.

Ik begin altijd met een gesprek met jou en los van dat gesprek, heb ik ook een gesprek met je ouder(s). Jij mag zelf zeggen of je wilt dat jouw ouder(s)/ begeleider bij jouw gesprek zijn.

Je kan met mij bijvoorbeeld werken aan:

• Je zelfvertrouwen opbouwen bij onzekerheid
• Hoe om te gaan met plagen of juist waarom jij anderen plaagt

En ik help je ook graag als je ouder(s) gaan scheiden of als er iemand is doodgegaan die jij erg mist zodat je even niet meer weet hoe je nu verder moet.

Jongerencoach – voor jongeren tussen 12 en 18 jaar

In deze jaren gebeurt er nogal wat in je leven.  Je verandert van brugpieper naar student. Dat is een enorme verandering die lastig is en je aan het wiebelen kan maken. Of wellicht ben je op zoek naar wie jij bent, gedurende deze jaren.

Samen met jou kijken we naar wat er aan de hand is, wat is jouw rol, wat ‘doet’ bijv. de omgeving en hoe vind jij jouw plaats in deze omgeving, de wereld.  We gaan we op zoek naar waar je goed in bent en hoe je jouw goede eigenschappen kunt inzetten voor jezelf zodat je je eigen kracht gaat voelen, erin gaat geloven en dat gaat uitstralen. Ik leer jou jezelf zichtbaar maken door je eigen talenten te omarmen en stevig te gaan staan.

Ik heb ruime ervaring in het begeleiden van jongeren als mentor, coach en stagebegeleider.

Op basis van je geboortedatum maak ik een persoonlijk overzicht voor jou waarin je kwaliteiten, je blokkades en je valkuilen duidelijk omschreven worden. Deze persoonsomschrijving is gebaseerd op drie van de vijf elementen water, hout, vuur aarde en metaal.

Om balans te krijgen in je leven mag je de ontbrekende elementen toe gaan voegen. Dit zijn vaak je (minder zichtbare) uitdagingen, waardoor je nét niet alles bereikt, het net niet soepel stroomt. Tijdens de coaching leer ik je wat jou afremt in je energiehouding én hoe jij jezelf weer in beweging krijgt. Ik leg je uit welke kwaliteiten je hebt én welke competenties je mist. Daarnaast kunnen elementen elkaar controleren. Soms kun je dat herkennen in jezelf als 'interne conflicten'. De speciaal voor jou gemaakte Vijf Elementen persoonsomschrijving laat het allemaal zien en biedt je de oplossing om tot een volledig stromende elementencyclus te komen, zodat al jouw kwaliteiten eindelijk tot zijn recht komen en je je lekker voelt. Bij Vijf Elementen coaching gaat het dan ook helemaal om jou en jouw persoonlijke groeiproces, je zelfontwikkeling. Maar ook om hoe weer vitaal en lekker in je vel te zitten en hoe je weer in beweging kan komen door blokkades te doorbreken. We starten met een intakegesprek en leren elkaar kennen. Ik leg je uit hoe de elementen samenwerken. Samen bepalen we een actieplan op basis van “Wie je bent, wat je kan, waar je naar toe wilt en wat je daarvoor mag gaan doen” 

De Vijf Elementen coaching helpt jou in je persoonlijk leven maar ook in je loopbaan en de juiste keuzes daarin maken. 

Wil je meer inzicht in jouw gezinsdynamiek? Wil je weten waarom de opvoeding van een van je kinderen stroef loopt? Wil je begrijpen waarom het gedrag van jouw kind je diep raakt? Doe dan een opvoedopstelling,

Je onderzoekt, samen met mij, kort de gezinsvraag van dat moment. Waar worstel je mee en waar wil je verandering in aanbrengen? Het gaat dan over issues in relatie tot de opvoeding, tot het gezin.

Vervolgens ‘plaats’ je elk gezinslid - inclusief jezelf – in de ruimte waarin we werken. Dit geeft aan hoe je de positie van de verschillende gezinsleden op dat moment – puur gevoelsmatig – ervaart.

Hierna word je uitgenodigd om je eigen positie in het gezin in te nemen. Je stapt daarmee letterlijk in de dynamiek van het gezin.

En van daaruit gaat het stromen. Je hoeft alleen maar te ervaren.

Je zult inzicht krijgen in je vraagstuk op een dieperliggende (emotionele) laag. Denk hierbij aan:

• Boosheid bij kind en ouder
• Daarom geef ik geen grenzen aan
• Daarom geniet ik niet, hier en nu
• Daarom raakt het gedrag van mijn kind mij zo
• Hoe zorg ik dat mijn kind niet belast wordt door mijn echtscheiding
• Hoe krijgt iedereen een goede plaats in ons samengestelde gezin
• Inzicht in vraagstukken rondom adoptie

Alles valt op zijn plaats en ‘als vanzelf’ wordt duidelijk wat je te doen staat om tot een blijvende oplossing te komen. De veranderingen hebben een domino-effect op het gedrag van je kind. En voor jou wordt het opvoeden weer leuk.

Voordelen opvoedopstelling

Een aantal voordelen van een opvoedopstelling:

• De begeleider werkt alleen en via jou (of je partner) aan het opvoedvraagstuk. Je kind hoeft niet mee en wordt niet belast.
• De opvoedopstelling maakt de onderliggende dynamiek in je gezins- en gehele familiesysteem eenvoudig zichtbaar en vooral voelbaar. Hieruit vloeit als vanzelf een praktische en ook definitieve oplossing voort.
• Jij, je partner en jullie kinderen komen letterlijk weer in een goede, gezonde verhouding tot elkaar te staan.
• Een opvoedopstelling kun je ook preventief inzetten. Denk bijvoorbeeld aan echtscheidingssituaties, waarbij je je kinderen zo min mogelijk wilt belasten.

Iedere ouder heeft een eigen familiegeschiedenis en zal dus vanuit zijn eigen perceptie reageren op de dynamiek in het gezin. Het kan dus zijn dat voor beide ouders een afzonderlijke opvoedopstelling nodig is.

Een ouderopstelling duurt gemiddeld anderhalf uur en kost € 115 incl. BTW. 

Ben jij moe van al die prikkels en emoties van andere mensen en van al die boosheid die je om je heen voelt. Of ben je verdrietig en heb je het idee dat niemand jou begrijpt en voel je je soms alleen? Wil je graag in je eigen wereld zijn maar kan dat niet omdat je steeds ‘mee moet doen’? Wil je wel eens rust in je hoofd of begrepen worden zonder dat je steeds hoeft uit te leggen hoe ‘jouw gebruiksaanwijzing’ werkt?

Met andere woorden: Wil je dat jouw hoge gevoeligheid voor jou gaat werken in plaats van tegen jou? Kom dan langs bij mij. Samen met jou - stap voor stap – kijken we hoe je om kan gaan met jouw gevoeligheid en hoe we die in iets positiefs kunnen omzetten.

Ik doe dat door goed naar jou te luisteren en je te vragen wat voor jou het allerbelangrijkste is om als eerste op te lossen. We praten met jouw engel, als je dat wilt en je leert hoe je je af kunt sluiten voor prikkels van buitenaf én je toch actief mee kunt doen in een groep.

We staan stil bij hoe je duidelijk aan anderen kunt vertellen wat jouw grenzen zijn door je eigen grenzen en die van anderen te voelen.

Je ontvangt inzichten over jouw ziel, wie je bent en hoe het nu komt dat je zo gevoelig bent. Je krijgt te horen wat je komt leren hier op aarde en ook wat je komt brengen. Je bent niet zomaar iemand, jij bent speciaal.

Heb je ouders die je niet helemaal begrijpen of geen idee hebben wat ze nu moeten doen met jouw gevoeligheid? Geeft niks, ik kan het ze heel goed uitleggen en ze veel tips meegeven om te zorgen dat het voor iedereen weer fijn wordt om bij elkaar te zijn.

Jij mag mij bellen, je ouders ook. Dan maken we een afspraak en dan zorgen we er samen voor dat het beter met jou gaat.